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禁酒20日目

 眠い。
 土日は、ほぼ寝ていた。
 丸一日寝ることは今までにもあったが、二日続けてとは。
 昼にガッツリ寝ていたから「夜、眠れるかな?」と思ったが、ぜんぜん普通に寝れた。

 あと禁酒を始めて気になったのは。
 コーラばかり飲んでいる。
 そりゃ、暑くなってきたから飲んでもおかしくはないが。
 これ、糖分の取りすぎなんじゃ?

 で、ネットで検索してみたら。
 禁酒すると甘いものが欲しくなるものらしい。
 アルコールで取っていた糖分を、他のもので取ろうとするのか?
 アルコールで溶けた脳みその回復に糖分が必要なのか?

 ジョギングしているし、腕立てもしているが。
 体脂肪率が減らない。
 筋肉率が増えない。
 面白くない。

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